Привет!
Я – Сергей Ануфриев, экзистенциальный психолог и EMDR-терапевт онлайн
Экзистенциальная и глубинная терапия. Работаю с причиной, а не с симптомом.
Работаю по видеосвязи из любой точки мира – глубоко и без спешки. Помогаю при тревоге, последствиях травм, трудностях в отношениях и потере себя. Если нужен быстрый резкий результат – это вряд ли ко мне. Если устойчивые, серьёзные изменения – добро пожаловать.
Отвечаю лично, обычно в течение дня
Глубоко, а не быстро
Работаю не только с симптомом – с корнем проблемы тоже. Это спокойная, неторопливая работа, а не формат экспресс-помощи: изменения происходят постепенно, зато остаются навсегда. Вы начинаете чувствовать себя, яснее понимать, чего хотите, жить свою жизнь, а не рядом с ней – и перестаёте быть узником своей проблемы.
Про то, как вы живёте прямо сейчас
Не философские разговоры о смысле жизни, а то, как именно вы переживаете себя в каждом моменте: что делаете, сталкиваясь с тревогой, близостью, выбором – и где теряете себя. Изменение происходит не из понимания, а из проживания.
EMDR – когда нужно, как инструмент
Для травм, флешбеков и «застрявших» событий, хронических чувств вины и стыда использую EMDR 2.0 – научно доказанный метод, одобренный ВОЗ. Но это помощник в глубинной работе, а не волшебная кнопка «за одну сессию». Подробнее – про ПТСР и травму.
Как я работаю как психолог
✅ Ко мне можно обращаться, если
Ещё 7 случаев
⛔ Я не возьму ваш случай, если
У вас -сформировавшаяся алкогольная, наркотическая или игровая зависимость – без посещения специальных групп.
Ваш запрос — на нормализацию веса: ожирение, булимия, анорексия
Врач диагностировал психическое расстройство и назначил препараты, а вы их назло всему миру не принимаете и думаете, что «сейчас поговорим, станет интересно и отпустит».
Пограничное расстройство – есть ограничения, нужно отдельное собеседование
ОКР с бесконтрольными самоповреждениями – к профильному специалисту
СДВГ и аутизм – этим занимаются только специально подготовленные психологи, такой специализации у меня нет.
Вам меньше 18 лет
Суицидальные намерения (не мысли, а именно намерения)
Вы хотите научиться манипулировать людьми, обманывать других или раздобыть скрытым способом какую-либо информацию, если это может нанести вред другому человеку.
Вам не подходит формат общения по видеосвязи
Частые вопросы:
Сколько длится терапия и как часто встречаемся?
Обычно раз или два раза в неделю, сессия 50 минут. Первые изменения люди замечают через 6–10 встреч, устойчивые – через несколько месяцев. Я не обещаю сроков заранее: они зависят от запроса и от того, насколько глубоко вы готовы идти. Скажу честно после первых встреч.
Чем экзистенциальная терапия отличается от КПТ?
КПТ учит менять мысли и поведение по протоколу – это работает, но часто результат такой: «понимаю, интересно, но не живу, и всё как-то не по-настоящему». Экзистенциальная терапия работает с тем, как вы присутствуете в своей жизни здесь и сейчас. Изменение приходит не из схемы, а из проживания. Когда нужны техники – использую и их. К тому же экзистенциальная терапия не исключает КПТ, а включает её в себя.
Что будет на первой встрече?
До начала терапии мы созваниваемся на 10 минут – это бесплатно. Я задаю несколько вопросов о запросе, вы – обо мне и формате. Если понимаем, что подходим друг другу, договариваемся о первой полной сессии. Если нет – скажу прямо и, если смогу, подскажу, к кому.
Я уже был у психолога, не помогло. Есть смысл пробовать снова?
Да, и это частая история. Причина обычно не в вас: не сложился альянс, не тот метод, не тот темп. На первой встрече разберём, что именно не сработало – вот признаки, по которым это видно.
Сколько стоит и как оплатить из-за рубежа?
7 000 ₽ за сессию, три социальных места по 3 300 ₽. Из-за рубежа – переводы RIA, Western Union или SWIFT по договору. Реквизиты присылаю при записи.
Образование и квалификация
Стоимость консультации |
7 000 ₽
Онлайн-сессия ~50 минут
Оплата из-за рубежа: переводы RIA и Western Union или банковский SWIFT-перевод по договору – реквизиты пришлю при записи.
Три социальных места |
3 300 ₽
Освободится с 22.10.2026
Спрашивайте лично для уточнения!
Формат работы |
Онлайн по видеосвязи
Zoom, Google Meet, MS Teams, или другая работающая платформа
Первая встреча |
До начала терапии мы можем встретиться с вами по видеосвязи примерно на 10 минут
Это бесплатно для вас и обязательно для меня.
С чем я помогаю
Готовы сделать первый шаг?
📩 Записаться